Fitness

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Cardio

Notre zone cardio-vasculaire dispose de plusieurs postes différents vous permettant de monter vos pulsations et de développer votre endurance.

Tapis de course, élliptiques fitness crosstrainers, vélos (droits, semi-alongés, à bras), rameur, adaptive motion trainers… Autant d’engins qui vous assureront des séances variées.

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Travail de force

Développez votre force et votre musculation à l’aide de nos machines à charges libres.

Chargez votre poste de travail avec des disques de poids variés. La machine guide la trajectoire de vos mouvements de telle sorte que les gestes naturels du corps soient respectés.

Vous pourrez compléter votre entraînement en utilisant nos haltères pour cibler plus précisément certaines parties de votre musculature.

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Renforcement musculaire

Nos machines guidées vous assureront une position et un mouvement de qualité optimale.

La sélection des poids se fait très simplement, sans nécessiter d’effort. Vous réglez la position qui vous correspond le mieux. Vous êtes maintenant prêt pour démarrer votre séance en effectuant des mouvements naturels et fluides.

Que vous soyez débutant ou avancé, vous pourrez renforcer votre musculature tout en douceur.

stretching

Stretching

Les étirements constituent une étape capitale de toute séance d’échauffement ou de repos qui ponctuent le début et la fin de chaque séance d’entraînement.

Nos équipements sont destinés aux personnes soucieuses d’améliorer leur souplesse, de prévenir et de traiter leurs douleurs en effectuant des exercices appropriés en toute décontraction.

tactile trainer

Tactile trainer

Un concept unique de table tactile pour vous assister dans vos entrainements.

Parce que nos clients ont des objectifs différents :

  • perte de poids
  • remodelage de la silhouette
  • se muscler et prendre du volume
  • avoir plus d’énergie et de vitalité pour les activités quotidiennes
  • et bien d’autres encore…

Avec le Tactile Trainer, nous sommes à la pointe de l’innovation dans le suivi des clients.

Car l’entrainement, ce n’est pas faire faire la même chose à plusieurs centaines de personnes, mais plutôt offrir des centaines de programmes différents pour chacun. Vous avez à disposition plus de 850 exercices de musculation (dont 140 exercices juste pour les abdominaux), de musculation posturale et d’étirements, une quarantaine de programmes par objectifs (perte de poids, gagner du volume musculaire, moins souffrir du dos…).

Vous faites votre programme, et vous pouvez l’importer sur votre smartphone. Chaque exercice stocké sur votre téléphone est visible sous forme de photos, vidéos, avec des consignes d’entrainements très détaillées. Si vous n’avez pas de smartphone, le Leader Top Fitness vous prête une tablette tactile le temps de votre entrainement.

Avec le Tactile Trainer, vous aurez un super entrainement!

simply belt

Simply Belt

Entraînez vous 3 fois fois par semaine avec Simply Belt: vous allez retrouver une taille plus fine et perdre une à deux tailles de confection en un mois!

La ceinture Simply Belt permet l’augmentation de l’irrigation sanguine dans les zones à problèmes à l’aide de chambres de compression alternée.

Les shorts Simply Belt agissent de la même manière, en ciblant plus particulièrement le bas du ventre, les cuisses et les fessiers.

Le programme se repartit sur 4 semaines avec 3 entraînements par semaine pour une durée de 40′ minutes.

Pour plus de renseignements, adressez-vous directement à la réception !