Wellness

sauna

Sauna

La chaleur sèche d’un sauna augmente le débit cardiaque, la fréquence cardiaque et entraîne une vasodilatation périphérique avec une sudation.

Pratiqué couramment en Finlande, le sauna est une excellente façon de se détendre après une bonne journée de travail, ou après le sport.

bain vapeur

Bain de vapeur

Le bain de vapeur est très recommandé après une activité musculaire. Il procure une relaxation intense qui va détendre les muscles, soulager (voire éviter) les courbatures et douleurs ligamentaires. De nombreux sportifs en profitent pour récupérer plus facilement après leur entraînement.

Par la relaxation qu’il procure, le bain de vapeur induit une torpeur bénéfique au sommeil.

solarium

Solarium

Profitez de notre solarium pour bronzer toute l’année, mais aussi pour retrouver votre énergie en vous rechargeant en vitamine D.

Des études récentes montrent que le bronzage au solarium est moins néfaste que le bronzage au soleil, bien qu’une exposition aux UVs sans danger n’existe pas. Les solariums sont appropriés pour tous les types de peau, sauf les peaux hypersensibles.